Coaching 360°

La méthode 360° englobe le corps, l'âme et l'esprit dans sa globalité! Il est important de prendre soin de soi et de son enveloppe pour être au top de sa forme. 

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Faire du sport, cela permet de nous sentir mieux, de brûler des calories, d'augmenter son métabolisme de base, de se muscler, de se raffermir, de se déconnecter, de se défouler, de prendre confiance en soi, d'avoir un corps en bonne santé... L'alimentation saine va permettre de donner le bon fuel au corps. 

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L'adage le dit si bien, un esprit sain dans un corps sain, c'est pourquoi j'ai également la casquette de coach en développement personnel et professionnel certifiée ICF (en cours de formation).

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Mes coachings se basent donc souvent sur 4 piliers pour un encadrement à 360°. Il ne reste plus qu'à choisir à la carte quel sera votre suivi personnalisé!

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Chaque suivi est personnalisé aux objectifs de chacun, qu'ils soient sportifs, dans le domaine du développement personnel et/ou professionnel, ou bien dans celui de la nutrition santé. Nous décidons ensemble du planning, des coachings, de l’agenda pour un suivi complet.

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Déconnexion, défoulement, transformation et fun garantis!

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